いらしゃいませ

結婚式当日、一着綺麗なウェディングドレスだけではなく、細かいところでも大切ですよ。



美しい指先を手に入れるには、なんといっても日頃のお手入れが不可欠！そこで、日常のネイルケアから、自宅でできるハンドマッサージ、挙式直前にぜひ行ってほしいサロンでのスペシャルケアまでをご紹介します。爪は髪と同じく死んでいる細胞ですが、爪に負担をかけないお手入れ＋血流マッサージを続けることで着実に効果が現れるはず！　ツヤツヤ綺麗な指先で、挙式を迎えましょう。


1st Step　日常のセルフケア
爪の長さや形は好みに合わせて整えます。甘皮のお手入れは2週間に1度を目安に行うのが理想的。

1.やすりで爪の長さと形を整える
やすりを爪の中心に向かって一方方向で動かしながら、爪の長さ＆形を整えます。爪切りの使用は二枚爪の原因になるので、必ずやすりを使いましょう。

2.ぬるま湯につけて甘皮をふやかす
ぬるま湯をはったフィンガーボウル（洗面器や小さめのボウルなどでも代用可）に指を浸して5～10分、甘皮と爪の周りをふやかします。お風呂上がりに行う場合には必要ありません。

3.甘皮を押し上げる
ウッドスティックにコットンを巻き、甘皮を外側から中心に向かって円を描くようにやさしく押し上げます。甘皮自体は爪の生えぎわを保護するものなので、取りすぎは厳禁。甘皮ケアで輪郭がハッキリし、カラーを塗ったときの見栄えも良くなります。

4.甘皮を押し上げる
ウッドスティックにコットンを巻き、甘皮を外側から中心に向かって円を描くようにやさしく押し上げます。甘皮自体は爪の生えぎわを保護するものなので、取りすぎは厳禁。甘皮ケアで輪郭がハッキリし、カラーを塗ったときの見栄えも良くなります。

5.余分な甘皮を取り除く
ウッドスティックにコットンを巻き、甘皮を外側から中心に向かって円を描くようにやさしく押し上げます。甘皮自体は爪の生えぎわを保護するものなので、取りすぎは厳禁。甘皮ケアで輪郭がハッキリし、カラーを塗ったときの見栄えも良くなります。

6.甘皮を押し上げる
ウッドスティックにコットンを巻き、甘皮を外側から中心に向かって円を描くようにやさしく押し上げます。
甘皮自体は爪の生えぎわを保護するものなので、取りすぎは厳禁。甘皮ケアで輪郭がハッキリし、カラーを塗ったときの見栄えも良くなります。

2nd Step　ハンドマッサージ
指先の血行をよくし、ツボを刺激するマッサージ。お風呂上がりや寝る前のリラックスタイムにゆったりと行って。

1.クリーム＆オイルをなじませる
好みの香り、テクスチュアのハンドクリームを適量手にとって、ゆっくりと円を描くように動かしながら、手の甲、手首までのばします。その後マッサージを行うのに滑りをよくするため、オイルを手に取りなじませます。

2.手の甲の筋をマッサージ
親指の腹で、手の甲の骨と骨の間の筋を手首に向かってマッサージ。血行をよくする効果があります。「気持ちいい」と感じる程度の力で。

3.指＆爪先をマッサージ
反対側の親指と人差し指で指をはさみ、らせんを描くようにうごかしながら、指先に向かって軽く引っ張るようにマッサージします。爪先まで来たら、爪の生え際を親指と人差し指で上下からはさみ、甘皮の周辺を親指の腹でプッシュ。血液やリンパ液などの流れを活性化させます。

4.指の裏をストレッチ
親指で手の平側から指を押し、手の甲に向かって反らせます。指の付け根の関節周辺が伸びるのを感じるはず。2～4までを1セットとして片手ずつ行います。

5.親指の付け根をマッサージ
手のひらの、親指の付け根のふっくらと盛り上がった部分を親指の腹でマッサージ。親指の付け根から手首に向けてゆっくり動かします。

6.手のひらのツボをプッシュ
人差し指の関節を使って、手のひらの中心にある「老官」というツボを少し強めにグッと押します。疲れやむくみが取れ、ストレスが軽減し全体にスッキリするはず。

7.手首をぐるぐるまわす
両の手をからめ、手首をぐるぐる回転させます。手首の関節の力を抜いて、リラックスしながら行いましょう。これでマッサージは終了です。できれば毎日行うと、より効果が高まるはず。爪の健康だけでなく、日々の疲れやストレスを癒す効果もあります。

8.Special!
特に挙式直前や、冬の乾燥する時期におすすめなのがグローブ。クリームを塗ってからグローブを装着してベッドへ。眠っている間に集中保湿できます。